Praat minder. Leef meer.
Genoeg gepraat over wat er mis is? Met klinische hypnotherapie word jij zelf de oplossing die je zoekt.
Als hypnose een geneesmiddel was, zou het in elk ziekenhuis van het land worden voorgeschreven.
Dr. David Spiegel, MD, Associate Chair of Psychiatry en directeur van het Center on Stress and Health, Stanford University School of Medicine
In 2016 publiceerde het team van Dr. David Spiegel de Stanford fMRI studie (DLPFC–insula), een mijlpaal in de medische literatuur, die aantoont dat hypnose veel meer is dan hocus pocus.Dr. Spiegel zet hiermee hypnose op de kaart als een ecologische, evidence-based, aanvullende therapie op de medische farmacologie.
Gebaseerd op mijn expertise:
Een erkend gediplomeerde klinische achtergrond (psychologie Yale University, RTT hypnose, klinische hypnose)
Gespecialiseerde kennis in beweging en lichaamsregulatie (LUCA School of Arts, Vlaamse Gemeenschapscommissie, directie Cultuur)
Een master in de literatuur en taalkunde (VUB).
Ik kan je verzekeren dat hypnose een prettige, interessante en toegankelijke methode is. Hypnose ontspant en houdt je geest scherp, creatief en in staat om opportuniteiten te herkennen waar je eerder vastliep.
Wat er verandert als je met mij werkt
Andere therapeuten laten je praten over je verleden. Ik gebruik hypnose om je onderbewustzijn te herprogrammeren, om je lichaam sterker te maken en echte verandering te creëren die je kunt zien en voelen.
Philippe, 49 jaar, ondernemer
Mijn slapeloosheid was zo erg dat zelfs slaapmiddelen niet meer werkten. Dankzij hypnose heb ik mijn natuurlijke slaapritme teruggevonden. Zonder medicatie.
Lola, 22 jaar, studente
Ik bingde om een emotionele leegte op te vullen. Hypnose heeft iets in beweging gezet. Ik ben vanzelf gezonder beginnen eten en merk nu hoeveel ik geniet van etentjes met mijn familie.
Gabrielle, 34 jaar, schoonheidsspecialiste
Ik heb me lang ongelukkig gevoeld met mijn kleine borsten, alsof mijn lichaam niet klopte met mijn vrouw-zijn. Dankzij hypnose is mijn figuur op een natuurlijke manier in verhouding gekomen en ben ik een cupmaat groter gegaan.
Mijn achtergrond,
Ik zie het overal om mij heen: ons denken draait overuren. Daarom pak ik het anders aan : ik werk vanuit het lichaam. Omdat onze geest dwaalt tussen verleden en toekomst, verstrikt in spijt over gisteren en angst voor morgen.Je lichaam daarentegen is altijd hier en nu. Stoot je je teen hard, dan ben je meteen in het moment – niet in tien jaar therapie.Als je met mij werkt, word je iemand die verandering teweegbrengt, in plaats van iemand die eindeloos analyseert waarom er niets verandert.
Mon parcours
Ik ben Gail. Als je je verhaal eindeloos hebt verteld zonder dat er echt iets verandert, ben je aan het juiste adres. Ik heb zelf therapie en coaching geprobeerd, eindeloos podcasts beluisterd en stapels boeken over persoonlijke ontwikkeling verslonden. Dat heeft me mentaal zo vermoeid, dat ik uitgeblust en wanhopig in mijn bed lag te huilen, tot ik opstond en begon te trainen – de trap op en af te lopen, tot ik niet meer kon.Dat was uiteindelijk geen strategie ; mijn lichaam wist wat mijn geest niet kon bevatten : mijn lichaam kon me genezen, terwijl mijn hoofd nog aan het piekeren was.
Je lichaam is niet alleen wat je onzeker maakt; het is ook een bron van oplossingen.
BEHANDELINGEN
Betere sportprestaties : maximale focus, sneller herstel, in de flow komen. Met hypnose activeer je de hersencircuits die topsporters inzetten om te winnen.
Jouw perfecte lichaam : we vinden samen een natuurlijke manier om op je streefgewicht te komen en er te blijven; om je spieropbouw te stimuleren. Je brein stuurt je hormonen en cellen aan; hypnose geeft haar heldere instructies.
Chronische pijn verzachten : word je geplaagd door rugklachten, migraine, fibromyalgie? Hypnose kan pijnsignalen sterk verminderen, vergelijkbaar met anesthesie, zonder de neveneffecten van medicatie.
Een gezonde nachtrust, zonder slaapmiddelen : je lichaam weet perfect hoe het kan slapen; hypnose helpt je om de mentale scripts en piekergedachten los te laten die je 's nachts wakker houden.
Angst, depressie en Posttraumatische groei (PTG) : Wil je echt de waarheid weten? Pijn moet gevoeld worden om te kunnen verdwijnen. Hypnose leert je lichaam om je pijn te dragen en liefdevol te troosten, tot het geneest, zoals een moederlichaam haar baby beschermt.
Stel je voor...
Morgen word je wakker met energie, ongeduldig om aan je dag te beginnen.
Je kijkt in de spiegel en je houdt van de persoon die terugkijkt.
Je rent de trap op zonder moe te worden. Je geest blijft helder en scherp, van ‘s morgens tot ‘s avonds. Angst krijgt geen greep op jou. Elk probleem dat opduikt, voelt als een belofte op de oplossing die zich aandient.
Je volgende stap,
intakegesprek
35€
35 minuten
Duidelijke kijk op mijn aanpak
Gestructureerde voorbereidend werk
Zonder verdere verplichting
Individuele sessie
210€
2 uur
Gepersonaliseerde sessie
Opvolging na 24u en na 4 weken
Praktische gids per mail
Pakket van 3 sessies
610€
3 x 2 uur
Drie volledige sessies
Opvolging tot 1 maand na therapie
Praktische gids & tools
Sessies online en in Brussel (parkingplaats inbegrepen)
FR | NL | EN
Beperkt aantal plaatsen per maand
Q&A :
Is hypnose geschikt voor mij?
Q&A :
Ben je een persoon die in stilte volhardt? Een leidinggevende die zichzelf niet meer herkent? Een sporter die niet langer goede prestaties behaalt? Een ouder die uitgeput blijft voortdoen en die nù een oplossing nodig heeft? Dan is hypnose echt iets voor jou. Het zet je terug aan het stuur van je leven en helpt je van binnenuit concrete antwoorden te vinden op de moeilijke vragen waar je nu mee worstelt.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Mijn missie is om jou de handvaten aan te reiken die je leiden naar de vervulling van je levensdoelen. Mijn belofte aan jou is om dat resultaat samen te bereiken in zo weinig mogelijk sessies.
Raak ik onder hypnose de controle kwijt?
Eerlijk? We hebben nauwelijks controle over iets in ons leven. Niet over hoe anderen ons zien, niet over de weersomstandigheden, niet over wat er op ons pad zal komen. Het enige waar we controle over hebben, zijn onze gedachten en hoe ze ons lichaam doen voelen en ons dagelijks welzijn kleuren. Hypnose legt de controle hierover opnieuw in jouw handen. Je herontdekt een kracht in jezelf waar je blijvend op kunt rekenen – ik maak er zelf elke dag gebruik van.
Voor sportclubs, schoonheidsinstituten, ondernemingen en overheidsinstellingen die interesse hebben in een innovatieve én duurzame aanpak van de gezondheid van hun teams.